Лечение бессонницы

Бессоница

Потребность в нормальном здоровом сне, это одна из важнейших, можно сказать, базовых потребностей человека. Нарушение сна негативно отражается на состоянии здоровья, на работоспособности и психической сфере человека, страдающего бессонницей. И каким  бы ни было хорошим, ваше снотворное, постоянно принимать его – не самый лучший выход.  Особенно плохо, когда бессонницей страдают дети, ибо помимо всего прочего, постоянные недосыпания очень плохо отражаются на развитии ребенка в целом, и его отдельных аспектах. Поэтому, вопрос, как избавиться от бессонницы беспокоит  множество людей.

Бессонница, лечение которой сегодня производится различными методами, тем не менее, остается серьезной проблемой для людей в разных странах, разного возраста и пола. И в целом ряде случаев, избавиться от бессонницы может помочь метод Альфреда Томатиса. Этот метод заключается в трансляции через специальные наушники  специфически обработанного звукового ряда, но это лишь первый этап, на втором этапе терапии, от человека требуется воспроизводить звуки и даже петь.  Методика профессора Томатиса уже зарекомендовала себя очень положительно в борьбе с расстройствами сна. А поскольку она полностью безопасна, то попробовать такой способ лечения бессонницы стоит в  любом случае.

Если вам понравился данный материал,
расскажите друзьям: